Krijg evenwicht en ontspanning in je drukke bestaan

Coaching, Workshops en Trainingen.

Verandering Begint Vandaag

Zes krachtige oefeningen om meer balans te ervaren

Ontvang het uitgebreide e-book gratis in je inbox. Je..

  • leert krachtige keuzes maken
  • ontwikkelt een positieve mindset
  • leert je gedachten tot rust te brengen
  • ontwikkelt een manier om ontspanning en rust dagelijks te implementeren
  • krijgt inzicht in wat je graag écht zou willen veranderen

Onze maatschappij is veeleisend.
Je staat voor vele uitdagingen. Ook jouw eigen lat leg jij hoog.

Naast een goede job heb je ook nog een druk sociaal leven. Voor de buitenwereld heb jij het goed voor elkaar. Alleen voelt het voor jou heel anders.

Je werkt hard en in je hoofd staan je gedachten nooit stil. Je verliest steeds meer grip en overzicht. Je bent altijd druk, maar eigenlijk heb je nooit écht ergens tijd voor. Je merkt dat je werk je lastiger af gaat dan voorheen. Je twijfelt aan je eigen kunnen. Je bent onzeker over de beslissingen die je neemt, als je ze al neemt.

Steeds vaker merk je dat je maar gewoon aan de verwachtingen van anderen voldoet. Tijd om eens even een boek te lezen of om te sporten schiet er steeds bij in. Tegen je omgeving ben je steeds vaker kortaf en snauwerig. Die leuke partner, waar je het gezellig en fijn mee kunt hebben, ben je al een tijdje niet meer. Over deze situatie voel jij je schuldig en verwijt je jezelf dat je het beter zou moeten doen.

En zo gaat het leven aan je voorbij.

Je weet dat dit zo niet door kan blijven gaan. Dit toegeven aan jezelf is nogal wat. Laat staan dit vertellen aan anderen. Je zou graag weer eens tijd voor jezelf hebben. Weer bruisen van de energie en gezondere keuzes maken voor jezelf.

Maar wat wil je nu écht?

Je wil een toffe baan, een fijn sociaal leven met uitstapjes en vakanties. Het leven is druk, onze maatschappij veeleisend en je eigen lat ligt hoog. Je wil graag wonen in een knap huis. Rijden in een fijne auto. Succes hebben met een toffe baan.

Daar hoort dan automatisch deze stress en verantwoordelijkheid bij. Het lijkt een kwestie van accepteren en je schouders er onder zetten.

Of… geloof jij dat dit anders kan?

Ben je bereid je ego opzij te zetten? Te onderzoeken of er technieken zijn die jou kunnen helpen om meer in evenwicht te komen? Een methode die je meer overzicht en grip geeft en daarmee ontspanning brengt. Ben je bereid om jezelf eens goed de spiegel voor te houden? Te kijken naar waar jouw gedachten vandaan komen? En wat voor gevolgen dit heeft op jouw gedrag. Bezit jij over het lef en doorzettingsvermogen die je nodig hebt om écht te veranderen? Wil je het graag anders doen en leren HOE je dát kunt doen?

Dan help ik je daar graag bij! Ik ben er namelijk van overtuigd dat het ook anders kan. Dat wanneer je goed in je vel zit, weet waar je voor staat en wat je wil, je prima een druk leven kunt hebben zonder daar last van te hebben.

“If you truly want to change your life,
you must first be willing to change your mind. “
Donald Altman

Wanneer jij wil leren hoe je jouw drukke, actieve leven vanuit onstpanning en plezier kunt leven dan kan ik je daarbij helpen. En niet op een zweverige manier. Ik ben down to earth, realistisch en hou van aanpakken. Verder ben ik creatief en doorzie ik snel wat jij nodig hebt voor jouw ontwikkeling.

Maar wees voorbereid. Ik durf je uit te dagen en de welbekende “schop onder de kont” te geven. Ik geloof dat jij alle antwoorden op jouw vragen in je hebt. Ik help je enkel ze te vinden. Jouw inzet bepaald de mate van jouw groei! Een belangrijke les daarbij is om te leren bewuste keuzes te maken. Als je kiest voor het één, kies je automatisch niet voor het andere.

Wat jij kunt ontwikkelen:

  • Inzicht krijgen in je gedachten
  • Hoe je jouw overtuigingen, die je nu in de weg staan, vindt en los laat
  • Hoe je vol zelfvertrouwen in het leven kunt staan
  • Hoe je gezonde keuzes maakt voor jezelf en daarmee voor je omgeving
  • Een positieve mindset creeëren
  • Overzicht en grip krijgen op je leven
  • Hoe je rust en ontspanning kunt vinden

Kies de stap die bij jou past

Online Training

Ben je het beu dat je leven aan je voorbij glipt? Wil je af van dat vervelende gevoel dat je altijd te kort schiet? Wil je handvatten hoe jij meer ontspanning kunt vinden?

Leer in 12 weken vanuit jouw eigen plek op zelfstandige wijze om meer Inzicht en Evenwicht te krijgen.

Live Workshops

Vind je het fijn om je persoonlijk te ontwikkelen? Om zo inzicht te krijgen in je gedachten en gedrag? Om mooie en nieuwe technieken te leren? Om net zo goed voor je geest te zorgen als voor je lichaam?

Bekijk het actuele aanbod.

1-op-Traject

Ben jij er klaar mee om jezelf steeds maar weer voorbij te lopen. Wil je stoppen met het alsmaar voldoen aan alle verwachtingen. Verlang jij naar rust in je hoofd?

Ontwikkel jezelf in een 1-op-1 traject

Michelle Doodeman

"Angelique heeft mij door de juiste vragen te stellen en mijzelf over dingen na te laten denken weer in balans gebracht. Ik ben echt meer tot mijzelf gekomen en weet nu waarom ik altijd tegen dezelfde punten aanliep." Verder lezen

Michelle Doodeman

Resi

"Voor mij heeft dit traject geholpen bij het beter voor mezelf op te komen en keuzes te maken. Ik ben meer over mezelf te weten gekomen, welk gedrag ik wanneer inzet en wat ik in bepaalde situaties nodig heb." Verder lezen

Resi

Caroline Smink

"Wat onwennig ben ik gestart met de coaching, waarna Angelique me al snel op mijn gemak heeft gesteld. Dit door haar warme, open en directe manier van communiceren, waarbij zij liet zien dat ze mij zag als de persoon die ik ben, ook onder mijn beschermende laagje..." Verder lezen

Caroline Smink

Mirjam Geers

"Onlangs heeft een van mijn medewerkers een coachingstraject mogen volgen bij Inzicht naar Evenwicht. Dit was verhelderend voor haar en ook voor mij als werkgever: het inzicht mogen krijgen hoe processen gaan en hoe deze bij te sturen zijn. Voor ons beide was het fijn om deze inzichten te krijgen." Verder lezen

Mirjam Geers

Verandering Begint Vandaag

Zes krachtige oefeningen om meer balans te ervaren

Ontvang het uitgebreide e-book gratis in je inbox. Je..

  • leert krachtige keuzes maken
  • ontwikkelt een positieve mindset
  • leert je gedachten tot rust te brengen
  • ontwikkelt een manier om ontspanning en rust dagelijks te implementeren
  • krijgt inzicht in wat je graag écht zou willen veranderen

Wil je graag met mij in contact komen?

Heb je een vraag over één van de programma’s of wil je graag een gratis Inzicht gesprek?

Gebruik dit contactformullier. Ik neem dan zo spoedig mogelijk contact met je op.



Ik ga akkoord met de Privacyverklaring.

Aangesloten bij

Bekijk hoe wij omgaan met persoonsgegevens in onze Privacyverklaring.