Online Programma
“Meer inzicht en evenwicht”
Voor wie meer inzicht wil in zijn gedachten en gedrag
Wil jij werken aan jouw persoonlijke ontwikkeling en jouw mentale fitheid?
Wil je beter kunnen kiezen voor jezelf? Wil je af van dat vervelende gevoel dat je altijd te kort schiet?
Wil je handvatten hoe jij meer ontspanning kunt vinden?
En wil je dit graag, in 12 weken, op een zelfstandige wijze ontwikkelen? Vanuit je eigen huis? Op een moment die jou het beste past? Maar wel met de ondersteuning van een professional en met onderbouwde technieken?
Doe dan mee met het programma “Inzicht en Evenwicht”.
Aan de hand van heldere video’s neem ik je mee in hoe ons brein werkt. Wat jij kunt doen om hier zelf invloed op uit te oefenen. En hoe je daarmee meer grip op jouw leven krijgt en meer ontspanning kunt vinden.
Elke module start met uitleg in een video. Verder bevat iedere module 1 of meerdere oefeningen waar je direct, en zelfstandig, mee aan de slag kunt. Je krijgt zo inzicht in jouw gedachten en gedrag en jouw valkuilen en uitdagingen. Je gaat ontdekken welke belemmerende overtuigingen jou tegenhouden om te kunnen veranderen. En we gaan aan de slag met het ontwikkelen van een positieve mindset.
Dit alles met de intentie om open en zelfverzekerd in het leven te staan. Zodat je van daaruit weer goede keuzes kunt maken voor jezelf.
De online training wordt afgesloten met een online coachgesprek van 45 min.
Herken jij je hierin?
- Je vind het lastig om voor jezelf te kiezen
- Voor je eigen mening uitkomen is moeilijk
- Je mist grip op je leven
- Hoe hard je ook werkt het ontbreekt je aan tijd
- Je hebt het idee altijd te kort te schieten en daar voel jij je schuldig over
- Je mist echte ontspanning en tijd voor jezelf
Wat gaat het online programma jou brengen?
- Je wordt je bewust van je huidige situatie en de gevolgen daarvan
- Je krijgt inzicht in jouw belemmerende overtuigingen en patronen
- Je ontwikkelt een zelfverzekerde mindset
- Je krijgt nieuwe inzichten en inspiratie
- Je gaat verantwoordelijkheid nemen voor wie je bent en waar je voor staat
- Je gaat kennismaken met diverse manieren om meer ontspannen door het leven te gaan
Over 12 weken…
- Voel jij je energiek en heb je zin in de nieuwe dag
- Heb jij helder wat voor jou belangrijk is
- Maak jij gezonde keuzes voor jezelf
- Weet jij tijd vrij te maken voor jezelf om heerlijk te ontspannen
Je ontvangt…
- Elke 2 weken ontvang jij een video (6 video’s totaal)
- Bij iedere video krijg je duidelijke opdrachten en/of oefeningen
- De opdrachten zijn divers van creatieve opdrachten tot opdrachten in de natuur
- Afsluitend coachingsgesprek via skype of telefoon van 45 min
Deze online training is eventueel aan te vullen met:
- 3 x coachgesprek van 30 minuten via skype of telefoon op momenten dat jij het even moeilijk hebt.
Wil je nog meer weten van het programma? Of wil je overleggen of dit programma het beste past bij jou. Maak dan gerust een afspraak voor een gratis Inzichtgesprek.
Ben jij klaar voor deze stap? Kom dan direct in actie.
Aangesloten bij
Wil je graag met mij in contact komen?
Heb je een vraag over één van de programma’s of wil je graag een gratis Inzicht gesprek?
Gebruik dit contactformullier. Ik neem dan zo spoedig mogelijk contact met je op.